Bonjour tout le monde !

Bienvenue sur mon blog.

Plus de geurre aux kilos mais une voie vers le mieux-être grâce à mes trois gentilles  fées: Dame Musculation et Fitness, Dame Alimentation saine et Dame Cardio.Aujourd’hui est un jour important : LE VRAI DEBUT. Depuis trois semaines, j’ai commencé le fitness avec des cours en salle et j’ai perdu 3,700 kgs. Je pesai donc ce samedi 10 février : 64,500, en surveillant aussi mon alimentation. Pas de privation MAIS plus de grignotage et beaucoup moins de sucreries.

Ici un tournant totalement nouveau : alimentation + Fitness- moins de cours qu’avant-mais + musculation et Cardio.D’ou la naissance de mon blog :  plutôt que de noter sur un cahier perso autant faire partager ma nouvelle expérience avec des internautes curieux ou ntéressés. je suis Grande prenneuse de conseils en tout genre ( sport ou alimentation).

Et c’est à vos côtés que je m’élance vers cette nouvelle aventure que je souhaite un début sans fin…